Mengapa Perlu Mencintai Diri Sendiri? Simak Pembahasannya Disini

Mengapa Perlu Mencintai Diri Sendiri? Simak Pembahasannya Disini

Mencintai diri sendiri dan narsisme atau keegoisan adalah hal yang benar-benar berbeda. Anda pasti mendengar kebenaran yang mengatakan bahwa kita tidak bisa mencintai orang lain jika kita tidak dapat mencintai diri sendidi. Cinta berkembang ketika anda memberikannya kepada orang lain, tapi cinta selalu dimulai diri sendiri. Tanggung jawab atas hidup tergantung pada pilihan dan perbuatan yang anda lakukan.

Harga diri yang sehat adalah persyaratan untuk hubungan yang sehat, tanpa cinta diri yang cukup, anda tidak akan benar-benar mampu untuk mencintai orang lain. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sementara perasaa tentang diri sendiri tentu bisa memengaruhi perasaan anda tentang orang lain (dan sebaliknya), hubungannya lebih rumit daripada yang terlihat.

Sebenarnya ada banyak bukti bahwa perasaan tidak berharga dan kebencian diri dapat mengganggu hubungan. Orang dengan harga diri rendah cenderung meremehkan cinta pasangannya dan memandang pasangan mereka dengan istilah yang lebih negatif, mungkin karena mereka tidak percaya bahwa “orang baik” bisa mencintai mereka. Akibatnya, mereka cenderung kurang puas dengan hubungan mereka dan kurang optimis tentang masa depannya.

Selanjutnya, mereka yang mempertanyakan harga diri mereka sendiri lebih cenderung dengan cemas mengharapkan penolakan dan dengan waswas memantau perilaku pasangan mereka untuk menandakannya, kadang-kadang keliru menafsirkan tindakan jinak sebagai permusuhan dan penolakan.

Bukan hanya karena orang yang kurang percaya diri memandang hubungan mereka lebih negatif, mereka mungkin juga memasuki hubungan negatif terlebih dahulu, memilih dan tinggal dengan pasangan yang tidak memperlakukan mereka dengan baik. Menurut penelitian tentang verifikasi diri, orang dengan pandangan negatif terkadang tertarik pada mereka yang melihat diri mereka sendiri secara negatif.

Harga diri yang rendah juga terkait dengan perasaan kurang pantas akan kebahagiaan, yang bisa membuat orang mentolerir perlakuan buruk. Apakah ini berarti harga diri yang tinggi lebih baik untuk hubungan? Belum tentu. Pada tingkat yang lebih tinggi, harga diri bisa bergerak menuju narsisme, yang melibatkan keterpusatan diri dan pandangan diri yang meningkat.

Dalam hubungan, orang-orang dengan ciri narsistik sering tertarik pada pasangan yang meningkatkan citra diri mereka sendiri dengan cara tertentu misalnya, hal-hal yang mereka anggap sangat menarik atau sukses. Apa yang mungkin tampak di permukaan menjadi cinta dan kekaguman mungkin berubah menjadi lebih banyak tentang eksploitasi dan permainan.

Bahkan ketika harga diri yang tinggi tidak mencapai titik narsisistik, hal itu tidak harus menjadi aset dalam hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan harga diri tinggi lebih mungkin daripada orang lain untuk menggunakan strategi “keluar” saat masalah muncul daripada mengambil pendekatan yang lebih konstruktif.

Dan orang-orang dengan harga diri tinggi yang rapuh dan bergantung pada validasi eksternal (seperti harga diri sendiri) lebih cenderung bersikap defensif atau menyalahkan orang lain saat menghadapi pelanggaran mereka sendiri. Cinta diri, karenanya, mungkin tidak begitu penting untuk hubungan seperti yang kadang anda rasakan.

Apa yang tampaknya lebih sehat adalah penerimaan diri sendiri, memandang diri Anda sebagai orang yang pada dasarnya baik yang layak dicintai, tanpa perlu membuktikan diri atau lebih banyak daripada orang lain. Orang yang menerima diri sendiri cenderung membebani pasangan dengan melakukan pencarian yang berlebihan atau kritik berlebihan.

Mencintai Diri Sendiri Hal Yang Pertama?

Namun, banyak yang tidak pernah memikirkan mengapa sangat penting untuk mencintai diri sendiri meskipun sepenuhnya ada juga yang setuju dengan pernyataan tersebut. Alasan yang dinyatakan di bawah ini menunjukkan bahwa mencintai diri sendiri sangat penting. Berikut adalah alasan mengapa penting untuk mencintai diri sendiri.

  • Anda akan menerima siapa Anda sebenarnya

Ini mengajarkan, supaya anda dapat menerima semua sisi positif dan negatif semua tentang diri anda. Namun, bukan berarti anda puas dengan semua sifat anda. Mencitai diri sendiri bukan berarti anda harus berhenti memperbaiki diri. Ini hanya membantu Anda menyadari bahwa Andalah satu-satunya yang dapat menerima dan memperbaiki diri, dengan sifat, kualitas dan potensi unik Anda. Ini memberi rasa percaya diri.

Bila Anda menerima siapa diri Anda, Anda merasa tidak perlu memalsukan seseorang atau membandingkan diri Anda dengan orang lain. Dan ini adalah perasaan paling kuat dan inspiratif yang pernah ada.

  • Memberi Anda kepercayaan

Semua pasti milih untuk mencintai orang yang percaya diri dan karismatik. Ini adalah keinginan bawah sadar batin Anda tidak dapat melakukan apapun. Ini juga penting, tapi ketika orang perlu berbicara dengan seseorang, mereka biasanya berbicara dengan orang yang percaya diri. Orang yang mencintai diri mereka lebih cenderung mendapatkan pekerjaan yang lebih baik dan lebih banyak teman dan pengagum. Saya pikir ini adalah alasan penting untuk mencintai diri sendiri.

  • Anda akan terhindar dari celaan diri

Cela diri sendiri, dukacita dan rasa malu adalah hal terburuk yang dapat dialami seseorang. Mencintai diri sendiri berarti kurang cemas dan depresi dan juga kurang cenderung menekankan dan menyiksa diri sendiri.

Seorang teman yang selalu merasa tidak puas dengan berat badannya, meskipun dia benar-benar seorang gadis cantik. Dia menempel pada banyak makanan dan kehilangan begitu banyak berat sehingga dia terpaksa menemui dokter. Ini adalah situasi yang mengerikan namun umum yang menunjukkan kurangnya cinta pada diri sendiri.

  • Pasti akan merasa lebih baik

Ini sangat sederhana. Anda bisa berkonsentrasi pada poin yang kuat, daripada anda memikirkan kelemahan dan ketidaksempurnaan Anda. Semua orang memiliki ketidaksempurnaan namun kebanyakan orang tidak peduli dengan mereka. Sebagai contoh, saya pendek tapi saya tidak akan pernah mengeluh. Apalagi aku benci sepatu hak tinggi, bisakah anda bayangkan itu?

Saya telah terobsesi dengan masalah ini selama bertahun-tahun dan saya tidak dapat melihat bahwa saya akan memiliki tubuh yang bagus, mata indah dan hati yang baik. Tapi ketika saya menerima ketidaksempurnaan tentang diri saya, saya menjadi lebih baik.

  • Anda cenderung memiliki kehidupan keluarga yang lebih baik

Bila Anda mencintai diri sendiri, Anda tahu apa yang layak Anda dapatkan. Dalam hal ini saya ingin mengikuti teladan ibu saya. Orang tua saya masih memiliki hubungan yang sangat lembut dan hangat, meski sudah menikah lebih dari 25 tahun.

Saya tidak pernah memperhatikan tanda penghinaan atau penghormatan di antara mereka. Aku tahu betul bahwa ibuku tidak tahan diperlakukan seperti itu. Bila Anda mencintai diri Anda sendiri, Anda tidak akan diperlakukan buruk. Dan ini sangat penting untuk kehidupan keluarga yang sehat.

Anak-anak selalu mencoba untuk menyalin perilaku orang tua mereka, sopan santun, pandangan mereka dan secara harfiah. Kemampuan untuk mencintai adalah salah satu hal penting yang harus diadopsi anak-anak Anda. Tapi tidak mungkin jika orang tua tidak bisa menampilkan kemampuan ini. Bila Anda mencintai diri Anda sendiri, Anda memberi contoh yang sehat dan vital untuk anak-anak Anda.

Penelitian telah membuktikan bahwa kesuksesan dan kebahagiaan anak sangat ditentukan oleh pengalaman yang dia dapatkan di masa kecilnya. Itu sebabnya jika Anda ingin mengajari anak-anak Anda untuk mencintai diri mereka sendiri, Anda harus belajar untuk mencintai diri Anda terlebih dahulu.

  • Dunia di sekitar Anda berubah

Saat kita jatuh cinta, segala sesuatu di sekitar anda menjadi lebih indah dan menarik. Jatuh cinta dengan diri sendiri tidak terkecuali. Ini memungkinkan Anda melihat sesuatu, orang dan kehidupan dari perspektif lain, perspektif yang lebih baik. Tapi yang terpenting adalah semua perubahan ini hanya tentang persepsi Anda. Dengan demikian Anda bisa memilih apakah Anda mencintai diri sendiri dan dunia ini atau tidak.

Cinta diri bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Ini meningkatkan keadaan fisik, psikologis dan emosional Anda. Cobalah dan Anda akan melihat bahwa Anda menarik lebih banyak orang dan keadaan yang baik ke dalam hidup Anda.

Seberapa pentingkah mencintai diri sendiri?

Tidak ada yang akan mencintai Anda lebih dari Anda mencintai diri sendiri. Dengan kata lain, sampai Anda 100 persen menjadi Anda, tidak ada orang lain yang akan melakukannya. Lakukan apapun yang diperlukan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan cinta diri Anda (keriting, rambut keriting dan sebagainya). Maksud saya, pikirkanlah. Jika Anda tidak terhubung dengan diri Anda sebenarnya, bagaimana Anda akan terhubung dengan orang lain?

Tapi anda pikir anda benar-benar mampu mencintai orang lain, dengan berbagai cara (seperti keluarga, teman dan kekasih) dan saya tidak pernah mengerti apa yang harus dilakukan dengan yang lain. Anda pasti bisa mengerti mengapa tidak menyukai diri sendiri, sehingga membuat anda kurang atraktif. Saya tidak berpikir banyak orang ingin menjadi seorang narsis yang terserap oleh diri sendiri.

Tapi mereka juga tidak ingin bersama seseorang yang terus-menerus mengalahkan dirinya sendiri dan menganggap dirinya tak berguna. Tetapi ini tidak berbicara mengenai kemampuan seseorang untuk mencintai orang lain-jika seseorang bersedia menghadapi pola pikir unik seseorang. Sangat memberi, sebagian untuk mengkompensasi kesalahan yang dirasakannya sendiri.

Bagian dari keinginan Anda sepertinya melibatkan serta mengenali kualitas baik Anda sendiri. Tapi gagal mengenali kualitas baik seseorang tentu tidak akan mencegah seseorang mengenali mereka dari orang lain. Dan sebenarnya, mencintai orang lain dan dicintai sebagai balasannya dapat membantu orang tersebut menyadari kualitas baiknya seperti yang tercermin pada lawan bicara Anda.

Jadi, alih-alih cinta diri menjadi prasyarat untuk mencintai orang lain, itu bisa jadi akibatnya: cinta diri yang lebih besar melalui cinta lainnya. (Ini juga merupakan respons terhadap mereka yang mengatakan bahwa mengetahui bagaimana mencintai diri sendiri mengajarkan kepada Anda bagaimana mencintai orang lain mungkin akan berhasil dengan baik sebaliknya).

Bagian lain dari cinta diri adalah merawat diri sendiri, jadi beberapa orang mungkin berpendapat bahwa jika Anda tidak mengurus diri sendiri, Anda tidak bisa mengurus orang lain (dengan cara yang penuh kasih). Tapi saya tidak berpikir berikut ini: memiliki sedikit perhatian untuk diri sendiri berasal dari perasaan harga diri rendah, yang tidak berarti bahwa orang seperti itu tidak dapat merawat orang lain yang nilainya lebih tinggi.

Seseorang bahkan bisa membayangkan orang semacam itu mungkin perlu merawat orang lain untuk merasa berharga, yang sekali lagi menyiratkan bahwa bagi sebagian orang, orang lain dapat membantu mencintai diri mereka sendiri (bukan sebaliknya).

Bagi kebanyakan orang, situasi yang ideal adalah memiliki keduanya, tapi saya tidak dapat melihat alasan mengapa Anda harus mencintai diri sendiri sebelum bisa mencintai orang lain (atau mengapa mencintai diri sendiri membantu Anda mencintai orang lain).

Mencintai Diri Sendiri Tanpa Syarat

Ingin mendengar betapa pentingnya mencintai diri Anda tanpa syarat. Tidak hanya saat Anda sedang megalami sesuatu yang menyenangkan. Cinta diri tanpa syarat memberi Anda kekuatan dan keberanian untuk mencoba hal-hal baru dan mengejar impian Anda, karena Anda memiliki asuransi, Anda tahu bahwa tidak peduli apa hasilnya, Anda sangat mencintai diri Anda sendiri.

Ini seperti jaring pengaman ketinggian minimum di bawah dimana Anda tidak akan pernah jatuh. Mengetahui bahwa Anda memiliki punggung sendiri, mengetahui bahwa harga diri Anda tidak tergantung pada kesuksesan Anda, mendorong Anda untuk mencoba lebih banyak karena Anda tidak dapat kehilangan apapun yang pada gilirannya, akan menghasilkan kesuksesan yang lebih besar.

Kesuksesan tidak membawa kebahagiaan kebahagiaan membawa kesuksesan. Dan kesuksesan tidak membawa cinta diri; cinta diri membawa kesuksesan. Menjadi sehat dan bugar, dalam peran karir impian tidak membuat Anda mencintai diri sendiri. Rasa cinta diri dan penerimaan diri tanpa syarat adalah dasar dari kesuksesan hidup sehat, cinta dan kesuksesan semua datang dengan cara yang mudah, aman dan indah.

Jadi lain kali Anda menginginkan sesuatu dalam hidup Anda agar merasa nyaman dengan diri Anda sendiri, beri sedikit tawa pada kebodohan pemikiran terbalik Anda dan putuskan untuk merasa baik tentang diri Anda sekarang. Kemudian hal-hal yang Anda inginkan pasti akan ditarik ke dalam hidup Anda.

Alasan Untuk Membangun Cinta Diri

  • Menarik cinta

Meskipun ini adalah filsafat yang hampir dimainkan, tetaplah kenyataan bahwa jika Anda menginginkan cinta, terutama dari pasangan romantis, Anda memiliki kesempatan terbaik untuk menarik seseorang yang sehat dan penuh kasih jika Anda sehat dan mencintai Anda.

Hukum Ketertarikan membantu dengan itu. Tapi selain itu, mencintai diri Anda memancar dari Anda dan membuat Anda lebih menarik, untuk semua orang, entah di tempat kerja atau bermain.

  • Memotivasi menjaga kesehatan Anda

Ketika saya mulai mencintaiku, saya juga mulai berolahraga di gym dengan seorang pelatih, berlari di taman, mengambil vitamin dan suplemen, dan lebih waspada dengan apa yang saya makan. Mencintai diri sendiri membuat Anda ingin merawat satu tubuh yang Anda miliki. Melakukan apapun yang Anda bisa untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan Anda mengatakan, “Saya mencintaiku!”

  • Bersifat spiritual

Tidak mencintai diri sendiri tidak. Sulit untuk menjadi spiritual dan tidak menyukai diri sendiri pada saat bersamaan. Anda mungkin berdoa kepada Tuhan dan pergi ke tempat ibadah dan mencoba menjadi orang baik, tetapi jika Anda tidak mencintai Anda, ada sesuatu yang tidak beres.

Semakin Anda mencintai diri Anda sendiri, semakin Anda harus memberi dan semakin kuat iman Anda menjadi. Tuhan ingin kau mencintai dirimu sendiri, bukan hanya orang lain!

  • Membantu Anda menghargai diri sendiri

Ini membantu Anda melihat diri Anda melalui kacamata cinta dan penerimaan, bukan kritik, keraguan diri, mengalahkan diri Anda atas ketidaksempurnaan Anda atau hanya melihat apa yang salah dengan Anda.

Ini memungkinkan Anda mengenali dan merayakan kualitas bagus yang Anda miliki daripada mengabaikannya sampai Anda kehilangan uang ekstra, menemukan cara untuk menghasilkan lebih banyak uang, mendapatkan rambut yang Anda iri pada orang lain, atau kekurangan apa pun yang Anda buat lebih penting daripada orang baik kamu

  • Memberi Anda teman terbaik

Teman-teman lain mungkin datang dan pergi tapi saat Anda mencintai diri sendiri, Anda akan selalu ada untuk Anda. Pada saat itu Anda bisa belajar untuk menikmati perusahaan Anda sendiri sehingga tidak akan pernah merasa sendirian. Karena anda jatuh cinta pada diri anda, anda mulai makan di luar, bepergian, pergi ke pertunjukan dan film, untuk jalan-jalan, dll sendirian dan menyukainya.

Ketika anda tidak mencintai diri anda, anda memperlakukan orang untuk bergabung dengan anda, sehingga memiliki perusahaan. Cinta diri membuat Anda menjadi teman terbaik yang mungkin Anda miliki karena Anda tahu apa yang Anda butuhkan dan akan mendapatkannya.

  • Memperbaiki citra diri Anda

Seperti yang Anda lihat sendiri melalui kacamata cinta, persepsi Anda akan membaik. Saya berpikir bahwa saya gemuk memiliki tubuh seksi yang seksi tanpa kehilangan satu pon! Cinta diri mengubah pendapat saya tentang saya dan memungkinkan saya untuk membangun harga diri dan kepercayaan diri yang kuat.

Seiring waktu, semakin Anda mencintai diri sendiri, semakin Anda mempercayai diri sendiri. Itu membantu Anda mengambil lebih banyak risiko dan mengikuti impian Anda!

  • Membantu Anda terlihat dan merasa lebih muda

Kedamaian dan sukacita yang bisa dicintai oleh diri sendiri bisa menjadi seperti tonik untuk jiwa Anda. Itu bisa mempengaruhi bagaimana Anda membawa diri dan tingkat energi Anda. Ketika cinta diri saya menjadi kuat, saya bertemu dengan beberapa mantan siswa yang belum pernah saya lihat dalam beberapa tahun.

Mereka bertanya apakah saya telah menemukan Air Mancur pemuda karena saya terlihat jauh lebih muda daripada saat mereka terakhir kali melihat saya. Tidak, saya jelaskan, saya menemukan diri sendiri dan mencintai saya yang saya temukan. Saya tidak lagi merasa berat tentang diri saya sendiri. Cinta diri yang kuat bisa membuat Anda bersinar, seperti yang Anda lakukan dari asmara.

  • Membantu mematahkan kebiasaan buruk orang

Semakin Anda mencintai diri sendiri, semakin sedikit Anda akan mentolerir perilaku buruk orang lain. Semakin Anda mencintai diri Anda sendiri, semakin banyak batasan yang akan Anda tetapkan. Anda harus berhasil melewatinya dan tidak pernah menoleh ke belakang! Cinta diri memotivasi diri Anda dan melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik.

Itulah membuat Anda menjadi orang yang paling penting di dunia sehingga Anda bisa menyenangkan diri Anda terlebih dahulu. Jika anda tidak mencintai diri anda, bagaimana orang lain akan mencintai anda? Karena cinta pada diri sendiri itu sangat diperlukan.

Anda lebih termotivasi untuk membantu orang lain. Dan berbuat baik untuk orang lain memelihara cinta diri karena rasanya sangat baik! Orang yang menyenangkan tidak! Ini membuat Anda merasa terbiasa, memanfaatkannya, dll. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *